SATUSPORT – Luna Maya menempatkan olahraga sebagai bagian dari kesehariannya di tengah pekerjaan di industri hiburan. Kebiasaan yang bermula dari hobi itu kini dirasakannya sebagai kebutuhan untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Dikutip dari ANTARA, aktris tersebut menyampaikan pandangannya saat menghadiri Festival Serelax Sejasmine di Hutan Kota GBK, Jakarta, Minggu (8/11/2026).
“Berolahraga tuh salah satu lifestyle yang menurut aku sangat menyenangkan, terutama efek yang dirasakan oleh tubuh,” kata Luna.
Menjaga Konsistensi
Bagi Luna, pengalaman berolahraga tidak berhenti ketika aktivitas fisik selesai. Ia juga merasakan perubahan kondisi tubuh setelah menjadikannya kebiasaan.
Karena itu, Luna berusaha konsisten menyisihkan waktu untuk bergerak. Ia menilai kebiasaan tersebut penting bagi orang yang menjalani agenda padat seperti dirinya.
Tetap Memberi Ruang untuk Beristirahat
Di samping olahraga, Luna menekankan perlunya waktu untuk melepas penat. Keseharian yang sibuk tetap perlu diselingi kesempatan menikmati kegiatan santai.
Festival yang dihadirinya menawarkan aktivitas relaksasi, permainan, musik, serta kegiatan kreatif. Menurut Luna, acara semacam itu dapat menjadi alternatif bagi pekerja yang ingin mengambil jeda dari rutinitas.
(avd/mby)
